Domowa siłownia

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 716

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Królik97

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 424

Witam mam następujący sprzęt.
Ławka regulowana.sztanga 1m 2 x gryfy do hantelek + 30 kg obciążenia. I mam pytanie co pierw teraz dokupić. Dłuższy gryf czy obciążenie? Z góry dziękuje za odpowiedź.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418

Jeśli obciążenia masz za mało to je dokup w pierwszej kolejności a gryf później . Dłuższa sztanga to większy komfort ale i na krótkiej można przez jakiś czas ćwiczyć . A bez obciążenia ? Nie bardzo .

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...