Mały powrót po latach

Przepraszam, że zakładam nowy temat, no nie ogarniam tego forum. Wybaczcie też, że nie robię ankiety, ale nie mam miarki na chacie. Serio. Wszystkie potrzebne rzeczy opisałem poniżej.
Panowie, sprawa wygląda tak : chciałbym coś podjeść delikatnie, ale ostatnie doświadczenia z tym tematem miałem 4 lata temu. Teraz planuję porządną redukcję, wreszcie. Zależy mi bardziej na utrzymaniu obecnej masy mięśniowej niż na przyrostach. Ogólnie w całym życiu zrobiłem dwa cykle, obydwa po około 10 tygodni, jeden był jak złoto, drugi był najgorszym c***em. Ten zaj**isty to był teść mix 300 (2x200mg/tyg) + wino 30mg/dzień. Ten drugi to był teść (taki sam) + deka (lub coś co się nazywało deka i miało nią być), ale nie chcę nawet k***a o tym pamiętać. Ginekomastia, wody od ch**a, mocno obniżone libido, mimo iż brałem 2:1 tego teścia do deki. Smutne. W każdym razie, chciałbym teraz powtórzyć ten pierwszy, ale myślałem, żeby trochę zmienić proporcje. Z różnicy między tymi dwoma cyklami wywnioskowałem, że to właśnie wino zrobiło największą robotę u mnie i mówiąc szczerze - nigdy w życiu nie czułem się lepiej niż wtedy, wszystko szło idealnie a i skutków ubocznych nie zauważyłem wcale. Teraz chodzi mi po głowie coś takiego : teść mix (250? 300??) raz w tygodniu 1 ml + wino 40mg/dzień. Planowana długość - 10 tygodni. Chciałbym podpytać Was o dwie kluczowe rzeczy : 1) czy to brzmi sensownie jeśli chodzi o proporcje i dawki i 2) jak to rozbić na porcje w poszczególnych tygodniach. Pamiętam, że przy tym pierwszym cyklu zrobiłem coś takiego, że wino wjechało trochę później (jakieś 2 tygodnie) i o tyle później je odstawiłem też. Od razu po odstawieniu wina wjechał odblok (5000 HCG podzielone na 3 porcje co trzy dni) i potem Nolvadex przez 3 tygodnie. Przy planowanym cyklu chcę zrobić podobnie, ale jeśli uważacie, że to źle wygląda, to prosiłbym o inne sugestie.
Co do mnie : wiek 29, staż 7 lat (z przerwami na imprezowanie i alkoholizm ), 182/91, tłuszczu odrobinę za dużo, ale nie jestem jakąś ulaną świnią. 15% może, coś takiego. Trening na siłowni 5x razy w tygodniu. W ostatnich tygodniach postanowiłem poprawić wytrzymałość, więc może moje wyniki wyglądają nieco dziwnie, ale z takich istotniejszych : płaska 100x18, podciąganie na drążku podchwytem x21, wyciskanie na barki (hantle) 40x13, wiosłowanie sztangą na prostych (no dobra, PRAWIE prostych) nogach : 80x16. Przysiad mam ch**owy chwilowo, ale pracuję nad tym, ok.? Nie mam i nie miałem nigdy żadnych kontuzji, nic mnie nie boli, generalnie jestem najzdrowszym człowiekiem na świecie. Pozostałości po ginekomastii po tym ch**owym cyklu nie wliczam, bo jest to prawie niezauważalne. Mocno liczę na konkretne odpowiedzi, pozdro.

Wypełniłbys ankiete to byłoby czytelniejsze , a tak to mało komu będzie się chciało czytać .

Naprawdę nie mam miarki i naprawdę nigdy nawet nie zastanawiałem się jaki mam obwód uda, wystarczy że spojrzę w lustro i wiem, że jest za małe. Liczę jednak na jakieś dobre dusze, to nie jest długi tekst, a i odpowiedź ogarniętej osobie zajmie krótką chwilę.

czyli celem jest redukcja ???

No i dobrze, rozsadnie kombinujesz. Dawka test spokojnie Ci wystarczy te 250-300mg tyg, winko rowniez. W trakcie dasz 5000iu hcg i pod koniec powtorzysz, pozniej clom. Tylko te 10tyg wydluzylbym sobie do min 12.

Ok, skoro mówisz, że 12 to ja nie mam z tym problemu :D A czy mógłbyś jeszcze powiedzieć, kiedy w trakcie dać to HCG i jaka konkretnie ilość colmidu na odblok? Byłbym wdzięczny.

w ok połowie cyklu 5000 hcg i po cyklu 15.000
clomidu po cyklu ok 30 tab