Opuchnięcie mostku po pierwszym treningu klatki piersiowej.

Od nie dawna zacząłem ćwiczyć na siłowni i po pierwszym treningu klatki piersiowej miałem zakwasy 5dni, kiedy całkowicie już zeszły spuchł mi mostek.
Dlatego zwracam się do was z pytaniem dlaczego tak mi się stało, i czy mogę normalnie trenować klatkę piersiową z tym problemem.

co to znaczy "spuchł mi mostek"?

W miejscu gdzie znajduje się mostek powstało wybrzuszenie.Dziś już się zmniejszyło,ale nie całkowicie zanikło.Więc teraz mam dylemat,bo jutro chciałbym zrobić klatkę piersiową,ale mam obawy,bólu nie czuję w tym miejscu.


Zmieniony przez - ErykPolak w dniu 2017-07-02 17:01:34

Ciężko stwierdzić po takim opisie, jest to w jakiś sposób widoczne. Po treningu pojawiły się jakiekolwiek dolegliwości czy tylko 'wizualna' zmiana ?

Po treningu nic mnie nie bolało,dopiero w następnego dnia miałem zakwasy.Niby nic dziwnego,lecz kiedy zakwasy całkowicie zeszły,na mostku postało wybrzuszenie,które teraz mi zaczyna schodzić.Zmiany są tylko wizualne.


Zmieniony przez - ErykPolak w dniu 2017-07-02 21:16:47

Jesteś w stanie pokazać 'to' na zdjęciu ?

Teraz jest to praktycznie nie widoczne,więc mam dylemat czy zrobić jutro ćwiczenia na klatkę piersiową czy nie.:/ Oczywiście też ciekawi mnie co to jest i czy wyjdzie mi ponownie.


Zmieniony przez - ErykPolak w dniu 2017-07-02 23:34:36

Zdecydowanie lepiej będzie odpuścić , a dla pewności dobrze byłoby skonsultować się ze specjalistą.

I idź na pierwszy trening ze specjalistą, który doglądnie czy wykonujesz ćwiczenia prawidłowo, poprawi ewentualne błędy.