PYTANIE TRENING POSIŁEK

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 406

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Czy to jest prawidłowe:

- 9:30-40 - śniadanie
- 10:45 - trening
- około 12 - posiłek potreningowy - czy może być ??
posiłek składa się z koktajlu czyli: 2 banany, 200g jogurtu, 10-15g rodzynek
- potem mam dopiero około 15 obiad

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Rozkład może być. Natomiast ten koktajl bez szału.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

zależy co to za posiłek przed treningiem, ten po treningowy to kiepściutki.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

błonnik

Następny temat

pompki po treningu

Polecane artykuły

PYTANIE TRENING POSIŁEK

Szybkie pytania bez logowania

błonnik

pompki po treningu

Masa mięśniowa - odżywki i suplementy na masę mięśniową

BCAA bez cukru

Koncentrat białka serwatkowego

Aminokwasy - właściwości, rodzaje, działanie i zastosowanie