Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Wszystko należy wliczać. To, że zjesz po treningu nie oznacza, że nie dostarczyć z tego składników odżywczych.
...
Napisał(a)
SzymixwearTo odstawić proch czy od razu po treningu pic i nie wliczać ? i rozumiem czyli mieszac jak najwięcej w diecie zeby była różnorodna !
To tak jakbyś poszedł zjeść pizze i miałbyś nie wliczać.
Polecane artykuły