Szacuny
1
Napisanych postów
216
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2043
Kupiłem sobie białko MLO 90% do uzupełniania diety by dostrczyć odp. ilości wszystkich składników !!! Właśnie zaczynam trening masowy i myśle by dokupić sobie L- karnitynę !!!
I treaz moje pytania !!
1.Czy jest możliwe jednoczesnie budowanie beztłuszczowe masy mięśniowej i jednoczesnie spalać juz istniejący tłuszcz poprzez stosowanie L- karnityny ???
Czy jest w tym sens ??? A może darować sobie tą L-karnitynę ???
I jeszcze jedno , czy ta L- karnityna bedzie działać podczas treningu masowego ???
Prosze o pomoc bo chodzi mi o masę mięśniową i jednoczesne spalenie tłuszu np. z brzuszka !!!
Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
powiem krotko
DARUJ SOBIE
Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................
Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Ryż ,makaron,kasza,kartofle,płatki owsiane,kukurydziane,kurczak,jajka,tunczyk,twaróg,wołowina,chuda wedlina,ser żółty,oliwa z oliwek,woda mineralna,preparat witaminowy.To powinno zaspokoic twoje potrzeby bardziej niż ic sie wydaje.
Idzie jednak o to by dowiedziec sie dlaczego.Wiec czytaj i sprzedaj te odrzywke bo ci nie jest potrzebna.
Pozdro.
Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja używałem l-karnityny i mogę Ci powiedzieć, że trochę mi pomogła. Fakt, była bardzo słaba (600 mg), ale jak się brało dwie dziennie już było lepiej. Tłuszczyku trochę ubyło, jednak sądzę, że zwiększenie długości aereobów dałoby taki sam efekt. A poza tym, zawsze jest duże ryzyko, że na Ciebie po prostu nie będzie działać (ja miałem takie szczęście, że na mnie działa)
Pozdrawiam