malychudyalebyk
Tak jak w temacie. A może w ogóle nie ćwiczyć tylko dużo pływać?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Wiek
31 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
14394
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Trzeba trenować całe ciało oraz rozwijać je proporcjonalnie, sporo też zależy od genetyki budowy ciała.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Gats 2
Ekspert
Szacuny
1012
Napisanych postów
5399
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136782
Ciężkie drążki, ciężkie wiosłowania + niski poziom tkanki tłuszczowej. Szerokie motyle to podstawa
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6494
Napisanych postów
62286
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777509
malychudyalebykTak jak w temacie. A może w ogóle nie ćwiczyć tylko dużo pływać?
Pływanie w jakimś stopniu pomoże ale podstawa to dobrze rozbudowane najszersze grzbietu, lateralna głowa barków i jak jak najmniejszy obwód w pasie. Właśnie proporcja szerokości barków i pasa robi robotę.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
87
Wiek
40 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
9421
Zbyt duże mięśnie skośne brzucha też zaburzą złudzenie "V"
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160362
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234145
jak i szeroka miednica
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
