SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki FBW na początek?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2310

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9694
A co zamiast allahów polecasz? Podciąganie kolan do klatki to dobry zamiennik?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234177
moze byc
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
Samo ćwiczenie spoko ale technika odgrywać będzie kluczowe znaczenie wiele osób robi je błędnie i mocno obciąża odc. lędźwiowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9694
A jakiś bezpieczny zamiennik allahów? Zamawiam siłownię do siebie do domu i nie będę mieć wyciągów?

Czy przysiad i przysiad tylni to to samo określenie tego ćwiczenia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
odnośnie cwiczen na brzuch zerknij w atlas cwiczen sfd na kulturystyka.pl
tak, zazwyczaj jak ktoś pisze przysiad ma na myśli tylni
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w ułożeniu planu Push & Pull

Następny temat

mięśnie po bieganiu

WHEY premium