Tak, FBW (dwa rodzaje planów)
w jednym: żołnierskie stojąc sztangą
w drugim: wyciskanie na barki hantlami siedząc
dobrze dobrane czy lepiej zmienić na coś innego, żeby była różnorodność niż samo wyciskanie?
Ilość wyświetleń tematu: 314
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźMODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły