kreatyna ogólne efekty

Naczytałem teraz się w tym internecie, że ludzie mają dobre efekty - przez cały cykl około 4-5kg do przodu masy na ciężarach o 15 kg do góry. Inni piszą, że po skończeniu cyklu woda odchodzi i jest tak jak wcześniej. Więc jak to jest?

PS. To prawda, że po spompowaniu po cyklu - mogą być rozstępy na ciele?

4-5kg dobrej masy to na sterydach ciezko wyciagnac na cyklu. nie spodziewaj sie cudow po kretynie, sila powinna pojsc w gore, wiekszosc "masy" to bedzie zapewne woda, ogolnie kreatyna ma pomagac w budowaniu, sama w sobie cudow nie dziala, bez diety ukierunkowanej na mase i odpowiedniego treningu nic sie samo nie zrobi.

Rozstępy się mogą pojawić, ale nie od kreatyny tylko dlategoi że szybko będziesz nabierał masy a skóra nie będzie elastyczna na tyle.

Jak nabierzesz sporo wody (w głównej mierze to spowodowane jest złym odżywianie) to się moze okazać że z 10 kg masy Ci zostanie z 4