...
Napisał(a)
Wczoraj, w parku trampolin przez 2 godziny cwiczylem salta do tylu z ziemi na trampolinę. Chcialbym juz jutro powrocic do treningow, tym razem na piaskownicy. Z tym ze obawiam sie ze nie przejda mi zakwasy jskie mam. Ogolem mam zmeczpne cale cialo. Kiedy robię wydech mam dosc mocny bol w okolicach klatki piersiowej (od zmeczenia) a najwieksze zakwasy odczuwam na brzuchu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli chodzi o zakwasy to rozciąganie i rolowanie. Szczególnie po wysiłku! Po dwóch piwach też zakwasy przechodzą :D
Don't stop when you get enough! Stop when you have too much!
...
Napisał(a)
Odpocznij , zregeneruj się, zdecydowanie lepiej na tym wyjdziesz. Odżywianie również będzie miało znaczenie
...
Napisał(a)
Można też dorzucić do tego kąpiele odkwaszająco-regeneracyjne w SiSALT Sport Line albo zwyczajnie w chlorku magnezu :) poza tym jest jeszcze coś takiego jak różeniec górski (rhodiola,)który wspomaga organizm w stanach wyczerpaniaostatnio na rynku pojawił się Czarodziej zawierający m.in. różeniec :) no ale to już raczej prewencja a nie pomoc doraźna aczkolwiek zapowiada się obiecująco.
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-07-10 13:25:29
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-07-10 13:25:29
Polecane artykuły