Kulturystyczne wejście z SFD na Świeradowiec 13 -08-2017

Idziemy za ciosem: 12 sierpnia program z Gwiazdami kulturystyki,fitness i mass wrestlingu w Jeleniej Górze a dzień póżniej
13 sierpnia Aeroby SFD,czyli Kulturystyczne wejście na Świeradowiec

Jest to ogólnie długi weekend-warto wykorzystać to maksymalnie.

Szczegóły:


Termin

13 sierpień ,niedziela ,godzina 7:00


Miejsce zbiórki-Świeradów Zdrój,podnóże Świeradowca od ul Kilińskiego (patrz mapa,bo GPS źle pokazuje to miejsce)

Plan działania


1.Spotykamy się na polanie godzina 7:00 najlepszy czas na aeroby i nie tylko-ale o tym za chwilę -charakterystyczny obiekt, to ten mały drewniany domek przy ulicy Kilińskiego.
Są też pozostałości wyciągu narciarskiego-nie sposób tego nie zauważyć .:)











Zmieniony przez - masti w dniu 2017-07-09 22:13:14

Świeradowiec-mało znany szczyt w Górach Izerskich o wysokości 1002 m npm.

Praktycznie oprócz nas-pewnie nikt tam nie będzie wchodził :)

Samo wejście z miejsca spotkania trwa ok 40-50 minut.
Jest dość strome , ale po drodze jest pięć naturalnych miejsc do zatrzymania-idealne miajca na mini sesję fotograficzną w niesamowitym otoczeniu i wyjatkową panorama na Świeradów Zdrój i pobliskie miejscowości.

Przy dobrej słonecznej pogodzie-zasięg wzroku ok 40 km

Startujemy z wysokości ok 500 m npm,więc mamy do pokonania różnicę wysokości 502 m.

Na zamieszczonych screenach widać jak wyglądało moje ostatnie wejście na ten szczyt.

Kto weźmie udział w tym interesującym przedsięwzięciu?

Bartek Kowalski,kulturysta maksymalnie ekstremalny- nie odpuści takiej gratki i okazji do świetnych interwałów -nawet po pewnie cieżkim treningu nóg ,który zrobi z Wami na Ustawce treningowej SFD w sobotę,12 sierpnia

A Sandra Kowalska nie puści na taką eskapadę Bartka samego :)



.







Patryk Pohoryło-kulturysta klasyczny też nie może się teogo wydarzenia doczekać-pewnie pociągnie za sobą wielu klubowiczów z Fitness World w Jeleniej Górze








Zmieniony przez - masti w dniu 2017-07-09 22:54:13

Zmieniony przez - masti w dniu 2017-07-10 06:38:55

Zapraszamy wszystkich forumowiczów ,można wziąć udział także w treningu-dzień prędzej :

https://www.sfd.pl/VII_Ustawka_SFD_Jelenia_Góra_,Fitness_World_12_sierpień_2017-t1150248.html

Zainteresowani udziałw w kulturystycznym zdobywaniu Świeradowca-tu wpisują się,że będą

Nie ma żadnych limitów ilościowych,wiekowych ograniczeń wagowych.

Zapraszamy panie panów,całe rodziny z dziećmi w każdym wieku.

Dzieciaki jeżeli same nie dadzą rady-poniosą je muskularni tatusiowie i mamy-każdy dotrze na szczyt.


Można także zabrać swoje psy,które już zaliczyły takie wycieczki i nie stresują się innymi zwierzakami,dziećmi i pakerami :)

We wspianaczce będzie nam towarzyszyć kilka ułożonych trenujacych psów z Klubu Marcelin ze swoimi przewodnikami/przewodniczkami .
Będzie też można z nimi porobić zdjęcia




Będą super zdjęcia-pamiątki na całe życie a jeżeli chodzi o dzieci-może to wpłynie na ich życie?

Może za 10 lat będzie jakiś Mr Olympia lub mistrz Polski?


Może takie spotkanie ustrzeże przed dzisiejszymi nałogami,leniwym,konsumpcyjnym stylem życia-wprost prowadzących do chorób cywilizacyjnych?


Uważam ,że warto spróbować.
Na mnie to w dzieciństwie zadziałało i działa do dziś :)

Na pierwszych 20 osób czekają koszulki SFD-tank topy .








Zmieniony przez - masti w dniu 2017-07-10 11:19:58

Zmieniony przez - masti w dniu 2017-07-10 11:39:56

Na szczycie Świeradowca kolejne atrakcje.

Oprócz pozostałości wyciągu narciarskiego są tam grupy malowniczych skałek-idealne na kulturystyczno-turystyczne zdjęcia.

Będzie co robić :

Ale na tym nie koniec.

Będzie też konkretny akcent kulturystyczny,trochę z dawnych lat 70' ubiegłego wieku.


Kiedyś na zawodach osobno były pozy na mieśnie brzucha i ud i osobno na mieśnie łydek.

Mister Łydek na Świeradowcu 2017

Konkurs dla wszystkich chętnych-jak za starych czasów-będzie się prezentowało tylko mieśnie łydek-z przodu,z boków i z tyłu.

Obecni ocenią,kogo łydki się prezentują najlepiej-będzie też nagroda ufundowana przez SFD-szczegóły wkrótce.









Zdjęcie z oceny mięśni łydak z Mistrzostw Poznania w 1977 roku






Zmieniony przez - masti w dniu 2017-07-10 12:24:55

Jak wygląda droga na szczyt?

Jak zawsze,gdy chce się coś osiągnąć wymaga to wysiłku :)

Pozy do konkursu na najlepszą łydkę w historii Świeradowca prezentuje Dawid Damasik kulturysta klasyczny i ekstremalny .

Miejmy tylko nadzieję ,ze nie przyjedzie-bo byłby bardzo trudnym rywalem do pokonania.
Choć jak wiemy :Bartek Kowalski uwielbia trening nóg i na pewno ostro powalczy o prymat .

Jestem bardzo ciekaw-kto się pokaże i co pokaże :)


Pozy konkursowe :










Zmieniony przez - masti w dniu 2017-07-11 12:53:30

Film pokazujący drogę z Hotel Biały Kamień w Świeradowie Zdrój do miejsca spotkania.


Dlaczego tak?
Ponieważ na mapie i w gps jest błąd-pokazuje tą ulice w miejscu , gdzie jest zaznaczona na urżędowych planach.
A w rzeczywistości jest w innym miejscu-zgłaszałem już do Gogle Maps ten błąd-ale na razie przetrawiają tą wiadomość :)

Tak wygląda szczyt Świeradowca i miejsce rozegrania konkursu na najlepszą łydkę w historii Świeradowca :)


Trenujecie już ostro?
MIn 2 x dziennie na samą łydkę .







Zmieniony przez - masti w dniu 2017-07-14 22:30:49

Niektórzy już się wstępnie przygotowują do konkursu na najlepszą łydkę na szczycie Świeradowca :)

A jak u Was?

Wrzucać zdjęcia