Spalacze na docinkę

revexa dodaj jak najbardziej.
joha duzo efektywniej dziala w towarzystwie kofeiny

no tak ale kofeine bede juz dodawac (yoha+tyrozyna+kofeina - to zamowilem). I pytanie czy do tego calego kompletu jeszcze revex czy juz nie ma sensu? Chodzi mi o to wszystko co ma revex poza kofeina. Czy bedzie to mialo jakis solidny wplyw czy szkoda hajsu bo sie nie kalkuluje?

nie ma sensu revexa, chyba, ze o innej porze dnia dodatkowo

A tak jeszcze mam 2 pytania na szybko, żeby nie zakładać nowego tematu już.

Jak będę brać na czczo yohe to rozumiem, że mieszać ją tez z cofe? Czy tylko dodawac cofe do drugiej przed treningowej dawki? I czy mogę mieszać poranna dawke razem z WPI?

Niby yohe poleca się na końcówkę. Jaki BF mniej więcej na oko mam na tym foto? Tak, żebym wiedział czy jest sens już wrzucać?





Zmieniony przez - DX w dniu 2017-07-19 08:51:40

osobiscie bym sie wstrzymal jeszcze z joha patrzac na bf

rozumiem, że nie przyniesie efektu jak powinna? Czyli lepiej jeszcze jakiś termo? Raz jeszcze revex itp.?
Ile to na oko %bf?

na foto wyglada na okolo 15%, efekt przyniesie, jednak jak bedziesz chcial ciac nizej, to nie bedziesz mial z czego korzystac juz

Rozumiem, a czy przerwy w braniu coś dają? W sensie jedziesz na yohe i później robisz sobie powiedzmy 2tyg przerwy w braniu i potem z powrotem. Przyniesie to jakiś efekt czy organizm już "posmakował" yohy i jego reakcja będzie znikoma?
I jeszcze ost rzecz odnośnie tego brania na czczo. Bo niby białko też robi wyrzut insuliny więc rozumiem, że w tym wypadku też odpada łączenie yohy z białkiem?

tak, takie przerwy maja sens.
najlepiej wtedy trenowac na czczo, osobiscie nie widze potrzeby stosowania rano, gdy nie robisz treningu