śniadanie B+T

Ostatnio jadłem śniadanie białkowo-tłuszczowe: jajecznica z 3 jajek na maśle klarowanym + ogórek i tak średnio się czułem po tym śniadaniu. Z czego to może wynikać? Czy to oznacza, że śniadania B+T nie są dla mnie i muszę mieć jednak węglowodany w śniadaniu?

Witaj,
dobrze by było wiedzieć co Ci się działo... Co znaczy że źle się czułeś?

bardzo delikatne było to śniadanie, więc po prostu sprawdź ponownie
może nie służą Ci posiłki tego typu od rana, mozliwe ze to akurat przypadek, jak do tej pory jadles normalne posilki zlozone lub b+w ,to też po prostu gorzej zareagowales na nowe sniadanie
czy to sniadanie było zarowno posilkiem przedtreningowym , czy po prostu pierwszym w ciagu dnia i co dokladnie bylo z Toba nie tak?