SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc przy cyklu susta

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 996

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Siema
Zaczalem wlasnie suste 250 pharm chemicala 3 strzal byl dzisiaj po 1ml ofc. Troche sobie orzed tym cyklem pofolgowalem z dieta z 2 tygodnie pizze itp no i sie doigralem widze troche podlalo na brzuchu. Dodaje tu moja aktualna diete 4300kcal masowka oczywiscie teraz idzie. Czy dorzucic cardio zeby bardziej nie podlewalo?? Jak tak to ile razy i po ile czasu. Ankiete za chwile wrzucam. Z gory dzieki za odpowiedzi pozdroo!













Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Reszta













...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1. WIEK: 20
2. WAGA: 93
3. WZROST: 189
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 115
-udo: 60
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA: wrzucilem screeny
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 40 shotow enanthat 250 2x w tygodniu pon czwartek
8. TRENING:
9. CEL cyklu masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 40ml enan koniec w styczniu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budodobre trzymam miche to tyje klasycznie.
13. STAN zdrowia. Bardzo dobre
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 103x1
-martwy ciąg: 130x6
-przysiad: 130x6
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699593
To po co ruszyłes z taka kalorycznoscia ?
Wstaw zdjęcie poglądowe sylwetki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tragedii nie ma ale jakies cardio chociaz raz w tyg. By sie przydalo zeby jakos ten fat trzymac




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699593
Nic tam nie podlewa . Aeroby możesz robić . Na masie nigdy nie utrzymasz idealnie suchej sylwetki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak z tymi aerobami ile razy robic i jaki czas?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699593
Zrób z 2 razy po 20 min . W razie potrzeby będziesz modyfikował
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ok pozdro :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
UltraCath
Tragedii nie ma ale jakies cardio chociaz raz w tyg. By sie przydalo zeby jakos ten fat trzymac

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Sam sobie wkręcasz kolego a aero na masie oczywiście tylko na plus. Między innymi dla serducha kiedy waga idzie w górę i musi więcej pompować. Jeśli to dla Ciebie nie problem to zrób sobie chociaż 15-20 min orbitreka po każdym treningu. Nie w celu palenia fatu bo nie o to chodzi ale w celu poprawy wydolności i takiego uspokojenia organizmu po ciężkim treningu.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

1 cykl Testosteron enan odbloki pytania

Następny temat

Odblokowanie po ponad rocznym byciu ON - POMOC

WHEY premium