sportowyswirek99
Siema, jestem podczas ostatnich tygodni redukcji(mineło 7 tyg od poczatku), obecnie stosuję kreatynę(5g dziennie), BCAA okołotreningowo i czasem białko na dobicie go w makro.
Przymierzam się do zakupow i chialbym zapytac jakie produkty byscie polecili, myslalem nad jakims spalaczem tluszczu(obecnie okolo 11%), przedtreningowka(ze stymulantami) i witaminami(wczesniej lykalem takie z apteki, wiec pewnie mniej pod katem diety/diety zycia kulturystycznego), cos jeszcze? Jakie produkty polecacie? Chodzi mi o najlepiej te, ktore znajde tutaj na sklepie/K** w malych opakowaniach, zebym mogl wszystko przetestowac na sobie zanim kupie 1kg za 200zl.
to prawda, ze stosowanie BCAA przez amatora jak ja jest zbedne? wystarczy odpowiednia podaz bialka w diecie?
za pomoc bede nagradzal tymi lapkami, czy co to jest xD
Zmieniony przez - sportowyswirek99 w dniu 2017-07-16 04:01:55
Przymierzam się do zakupow i chialbym zapytac jakie produkty byscie polecili, myslalem nad jakims spalaczem tluszczu(obecnie okolo 11%), przedtreningowka(ze stymulantami) i witaminami(wczesniej lykalem takie z apteki, wiec pewnie mniej pod katem diety/diety zycia kulturystycznego), cos jeszcze? Jakie produkty polecacie? Chodzi mi o najlepiej te, ktore znajde tutaj na sklepie/K** w malych opakowaniach, zebym mogl wszystko przetestowac na sobie zanim kupie 1kg za 200zl.
to prawda, ze stosowanie BCAA przez amatora jak ja jest zbedne? wystarczy odpowiednia podaz bialka w diecie?
za pomoc bede nagradzal tymi lapkami, czy co to jest xD
Zmieniony przez - sportowyswirek99 w dniu 2017-07-16 04:01:55
Krzysztof Piekarz
stojeden
anubis84
TomQ-MAG
