SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

raz a porządnie czy z off'ami

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2864

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga

86

Wzrost

178

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

125

Obwód uda

66

Obwód talii

82

Staż na siłowni

3l

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b-200,ww-400,tł-90

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

ppl 5x

Cel cyklu

spokojna masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endo

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

1800

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

nie robie maxów
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4377
kamilplnk
skint73
Poczekaj jeszcze. Wiem, że pewnie nie masz ochoty czytać takich rad, ale uważam, że powinieneś się jeszcze wstrzymać. Do osiągnięcia pułapu Twoich możliwości zapewne jeszcze długa droga. Wyciągnij ile się da na sucho, bo potem to już będzie ciężko, no chyba, że masz konkretne plany startowe itd, to nie ma na co czekać. Jeśli nie to poczekaj

AMEN
ps.juz widze kogos co po 1.5roku on ma pozmiej dlugi off,taaaa

Są dla mnie wazniejsze sprawy w zyciu,chodzbym miał zebami o ściane dziubac to jesli postanowie off to tak bedzie,psychike trzeba umiec opanowac w niektórych sytuacjach i odpowiedniu nastawić
Tylko tak jak pisałem,sprawy damsko-męskie muszą wrócic do normalności,miesnie to miesnie teraz są za kilkanaście lat ich moze juz nie byc,a to co wypracuje ON bede starał sie utrzymać a off
Ps.W zadnym wypadku to nie jest jakis atak czy pyskówka,poprostu luźna rozmowa z wymianą poglądów




Zmieniony przez - łysol61 w dniu 2017-07-19 22:47:45

Zmieniony przez - łysol61 w dniu 2017-07-19 22:48:17

Zmieniony przez - łysol61 w dniu 2017-07-19 22:50:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3610 Napisanych postów 36538 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260901
Dobra dobra kolego , możesz sobie pisać co chcesz jednak z doświadczonymi koksami nie dysktuj bo maja racje .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699678
W wieku 20 lat to Ty nie planuj rodziny , bo nic z tego dobrego nie wyjdzie . Metka rownież blokuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4377
e-lite
Dobra dobra kolego , możesz sobie pisać co chcesz jednak z doświadczonymi koksami nie dysktuj bo maja racje .

Ja nie dyskutuje,jestem smarkiem i sie dokształcam poprostu i słucham własnie bardziej doswiadczonych
Teraz odniosłeś sie do czego dokładnie jesli chodzi o moją wypowiedz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4377
flex1976
W wieku 20 lat to Ty nie planuj rodziny , bo nic z tego dobrego nie wyjdzie . Metka rownież blokuje

Chodziło mi o ogólną stabalizacje,wiadomo,ze nie bede robił na szybko "rodziny" byle tylko zrobic a potem zyc na garneczku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 562 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 9994
Na cyklu tez moze Ci sie zdarzyc zmajstrowac dzidziusia :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18454 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205554
łysol61

Są dla mnie wazniejsze sprawy w zyciu,chodzbym miał zebami o ściane dziubac to jesli postanowie off to tak bedzie,psychike trzeba umiec opanowac w niektórych sytuacjach i odpowiedniu nastawić
Tylko tak jak pisałem,sprawy damsko-męskie muszą wrócic do normalności,miesnie to miesnie teraz są za kilkanaście lat ich moze juz nie byc,a to co wypracuje ON bede starał sie utrzymać a off



Po dlugim cyklu, bardzo ciezko bedzie Ci sie przestawic do bycia off...

Co do funkcji seksualnych to loteria,nawet jak odblok bedzie udany to jest bardzo duze prawdopodobienstwo ze moga wystapic problemy.Pamietaj ze na cyklu libido jest o wiele silniejsze a organizm bardzo szybko "przyzwyczaja sie do lepszego" dlatego bedac off nie bedzie juz tak kolorowo.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3610 Napisanych postów 36538 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260901
Dokładnie jw
Ciesz się jeszcze swoim wysokim testosteronem i niezaburzaj jego produkcji
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Winko Organon

Następny temat

Ziołowe tabletki na podbicie testosteronu

WHEY premium