Anonim
do którego momentu schodzić trzeba "tyłkiem" na wysokość kolan czy niżej?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
216
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
13921
Ja prawię tyłkiem ziemi dotykam 
więc chyba tak jest poprawniej niż na wysokość kolan
więc chyba tak jest poprawniej niż na wysokość kolan...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Schodź do samego dołu. Chyba, że jest problem z mobilnością, to do momentu do kiedy miednica zaczyna się rotować. W tym momencie już powinieneś zakończyć fazę ekscentryczną 
No i dodatkowo popracować nad mobilnością, by móc schodzić do samego dołu 
No i dodatkowo popracować nad mobilnością, by móc schodzić do samego dołu MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Banan
Ekspert
Szacuny
11391
Napisanych postów
72666
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958377
Jeżeli masz problemy z pełnym przysiadem, polecam lekturę bardzo pomocnego artykułu od Tomqa
https://www.sfd.pl/[ART]_Przysiad,_a_brak_mobilności_stawów_skokowych_i_hiperlordoza-t1136851.html
https://www.sfd.pl/[ART]_Przysiad,_a_brak_mobilności_stawów_skokowych_i_hiperlordoza-t1136851.html
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
