„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Myślę, że przy dbaniu o technikę, mobilnośc i trenowaniu z głową ryzyko kontuzji jest bardzo małe :)
...
Napisał(a)
najgorsze w tym jest pilnowanie progresu , szybko sie nudzi dokladanie po 2.5kg , dlaczego nie dowalic wiecej jak idzie ?
jako urodzony LEN ,chcialem przeskoczyc ciut szybciej i ... sie rozbilem o sciane
trzeba czasu aby stosowac takie programy , i nie chodzi tu o sile tylko psychike i cierpliwosc .
sa nudne jak flaki z olejem , ale daja efekty !
jako urodzony LEN ,chcialem przeskoczyc ciut szybciej i ... sie rozbilem o sciane
trzeba czasu aby stosowac takie programy , i nie chodzi tu o sile tylko psychike i cierpliwosc .
sa nudne jak flaki z olejem , ale daja efekty !
...
Napisał(a)
Zawsze jest taka tendencja, szczególnie kiedy idzie bardzo lekko. Ale właśnie wtedy najwięcej dokładamy na sztangę a nie kiedy żyłujemy.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły