...
Proszę o ułożenie planu treningowego. Wcześniej ćwiczylem tylko parę pompek przysiadów więc jestem zielony w temacie.Mam 15 lat i chciałbym trochę wyrzezbic swoje ciało.Nie chce być jakimś super koksem tylko porostu podobać się sobie. Mam niedowład lewej ręki. Chciałbym zniwelować ta wadę. Nie mam dostępu do siłowni jedyne co mam to dwie hantle po 4 kg wiem że to trochę mało no ale.. Wymiary to ok175 cm wzrostu i 73 kg. Z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zapoznaj siez działe, masz wiele treningów rozpisanych, co do ręki to nic nie zastąpi ćwiczen z rehabilitantem, on będzie wiedział jak masz niedowład w jakiej grupie mięśniowej i co z tym zrobić
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
witaj.
z jakiego powodu niedowlad? byla kontuzja? czy akcja okoloporodowa? co jest dosc czesto przyczyna, gdy lekarze ciagna dziecko za reke przy porodzie
z jakiego powodu niedowlad? byla kontuzja? czy akcja okoloporodowa? co jest dosc czesto przyczyna, gdy lekarze ciagna dziecko za reke przy porodzie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły