jak być wysokim

mam 187cm wzrostu i 17lat jestem dziewczyną mysle ze to dobry wzrost jak na dziweczyne.. a co do pytania to napewno trzeba spozywac duzo bialka i sie rozciagac w ostatecznosci mozna zazyc hormon wzrostu . ja nigdy tego nie robilam a i tak duzzo uroslam i chyba dalej rosne bo nie wiem dokladnie do ktorego roku zycia sie rosnie !!;]

Ale jakie masz dokłądnie pytanie, rośnie się do ok 22 lat, ale w wieku 17 lat się wzrost moze już np zatrzymać.

Kobiety teoretycznie chyba do 16 roku życia, ale to są ogólnie przyjęte granice i oczywiście każdy rozwija się indywidualnie.

Z tym hormonem to poleciałaś Nikt tak od ręki go nie przepisuje wręcz robią to bardzo niechętnie i w ostateczności.

Samo białko i rozciąganie to też nie wszystko... Grunt to zdrowe odżywianie i aktywny tryb życia


Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-07-26 22:03:02