Różeniec górski - korzeń, ekstrakt, w tabletkach, a może w proszku? jakaś sprawdzona firma?

Witam!

Pytanie tak jak w temacie, chcę zacząc suplementować różeniec górski i zastanawiam nad firmą, z tego co widzę to dzieli się na korzeń i ekstrakt z korzenia, co będzie lepszym rozwiązaniem? macie jakieś sprawdzone firmy? ile dziennie mg jest dawką początkową, tak aby było można poczuć działanie? z góry dzięki za odpowiedzi, pozdro!

Celuj w ekstrakty min. 3 procent rozawin.Z dostepnych na rynku polecam Stres control Olimpu. Jest to polaczenie kilku adaptogenow plus magnez, witamina b6 i l teanina. Zalecane dawkowanie 3 kapsulki dziennie. Mozesz smialo stospwac kilka miesięcy, lub w systemie 5 dni on 2 off.