Anonim
czy przysiad z hantlem z przodu (oburącz) jest również efektowny? widziałem już kilka osób, które taki robiły i wydaje się łatwiejszy pod względem techniki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51562
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Witaj, Możesz taki rodzaj przysiadu zastosować 
Będzie to podobny ruch do przysiadów przednich
Będzie to podobny ruch do przysiadów przednich
1
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132164
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460693
to się nazywa goblet squat, wiadomo w takim ćwiczeniu nue weźmiesz tyle ile w siadzie tylnym.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-07-27 21:13:57
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-07-27 21:13:57
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51562
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Pytanie: jaka jest różnica między tymi rodzajami przysiadów (oprócz różnicy ciężarów)?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Trochę inaczej umieszczony ciężar. Konieczność utrzymania go w rękach. Przez to środek ciężkości będzie przesunięty trochę bardziej w przód. Natomiast dużych różnic bym się nie doszukiwał.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51562
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czyli efekt: siła nóg- ten sam? Jedynie różne techniki, tak dla odmienności?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Siła na pewno będzie iść za ciężarem czyli tutaj front squat będzie korzystniejszy
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51562
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Próbowałem tego ćwiczenia, ale z lekko łamanym gryfem mi nie wychodzi. Chyba, że to jednak moja technika jest mocno słaba.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132164
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460693
Się nie dziwie że z łamanym nie idzie, to jes słaby pomysł, problem pewnie jest go dobrze ułożyć by było wygodnie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
