Johny00122
Jak wyżej faktycznie taki zdrowy czy lepiej zainwestować w coś innego.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
443
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5332
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Zadałeś zbyt ogólne pytanie. Olej kokosowy może być uwzględniony w codziennym menu, ale w zdroworozsądkowych ilościach (kontrastując się z resztą diety-proporcją tłuszczy) bowiem nie zawiera nie wiadomo jakich prozdrowotnych właściwości.
...
Napisał(a)
Arthass
Ekspert
Szacuny
358
Napisanych postów
953
Wiek
124 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
53586
Zdrowy w ilościach około 2 łyżek dziennie (jakieś 20g). Niemniej ilości te zależą od indywidualnych czynników jak masy i aktywności fizycznej danego człowieka. 2 łyżki to zalecenia dla większości "typowych" przypadków, choć są i ludzie spożywający po 6-8 łyżek dziennie, ale to już przypadki o dużej masie i intensywności treningów.
Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
443
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5332
Używam go tylko do smażenia mięsa bądź gdy robię warzywa na patelnię ale zapytałem bo po usmażeniu mięsa i ułożeniu go na talerz(gotuję zawsze na 2 dni) wszystko tak jak by pływa w tłuszczu.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75935
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754304
Ciężko mi sobie wyobrazić ile musisz dodawać tego oleju żeby wszystko pływało w nim. Chociaż z drugiej strony znam osobę, ktora zużywała 500ml na 3-4 smażenia. Smażyć trzeba się nauczyć. Od tego powinieneś zacząć.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Ja używam 5g oliwy, masła klarowanego czy kokosowego - nie więcej.
Nie powinno się robić zupy.
Nie powinno się robić zupy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
443
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5332
Na 750g kury daję jedną łyżkę tegoż oleju więc chyba nie jest to przesadna ilość. Teraz zaczynam się zastanawiać czy cycki są dobrej jakości bo dziś rano robiłem na grillu elektrycznym i po zdjęciu też jest ten tłuszcz/woda ale w znacznie mniejszej ilości.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75935
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754304
Nie wiem jak to robisz, że pływa Ci. Prawdopodobnie smażysz na zbyt niskim ogniu, wydziela się woda z mięsa i trochę to pływa w niej.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
358
Napisanych postów
953
Wiek
124 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
53586
Najpewniej woda z piersi. Niestety, producenci mają tendencję do faszerowania mięsa wodą i substancjami wiążącymi, by zwiększyć wagę. Ponoć piersi z indyka nie chłoną tak wody jak z kurczaka.
Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75935
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754304
Różnice w zawartości wody raczejsą nieznaczne. Pierś nie jest mięsem jak np. szynka, która nastrzykuje sie substancjami zwiążącymi wodę.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17700
Napisanych postów
132147
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460634
na początek duży ogień by się zamknęły pory w kurczaku, potem zmniejszasz, na małym ogniu jak juz domer zauważył wypływa woda.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
