Prawo wypukłe skrzywienie kręgosłupa - pytanie o trening siłowy

Cześć,

W związku z tym, że od jakiegoś czasu po przebudzeniu odczuwałem lekki ból pleców w odcinku krzyżowo-lędźwiowym, który w ciągu dnia mijał, udałem się do lekarza i wykonałem RTG kręgosłupa.

Wynik badania jest następujący:
" Prawo wypukłe skrzywienie kręgosłupa z rotacją trzonów. Fizjologiczna lordoza jest nieco pogłębiona. Linia statyczna obciążenia kręgosłupa jest przemieszczona ku przodowi. Kąt pochylenia kości krzyżowej w płaszczyźnie strzałkowej wynosi = 35 st (norma wg Fergussona 40 +- 5st). Lumbalizacja S1 całkowita, asymetryczna. Przestrzenie międzykręgowe L5-S1, S1-S2 są obniżone. Wysokość trzonów zachowana. Stawy krzyżowo-biodrowe bez zmian."

Lekarz ortopeda poinformował mnie, że powinienem przestać "dźwigać ciężary" i znaleźć sobie inne hobby.

Chciałbym dowiedzieć się, czy ktoś z was ma podobny problem i czy mimo to ćwiczy? Czy faktycznie muszę zrezygnować z ćwiczeń?

Dane o mnie:
Wiek : 27
Płeć : mężczyzna
Waga : 95kg
Wzrost : 186
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25%
Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening siłowy FBW 5x5 + 2x w tygodniu interwały (biegi)

Ciężary jakimi operuje w zakresie 5 powótrzeń w głównych bojach to:
MC: 110 kg
Back squat: 120 kg
Bench press: 95kg

Z góry dzięki za wszystkie rady :)

Przede wszystkim na początku prawidłowo prowadzona terapia i pozbycie się dolegliwości bólowych , sam trening może być możliwy ale musi być dobrany indywidualnie i pod kontrolą fizjoterapeuty

Dzięki za odpowiedź. Czy zwykły fizjoterapeuta to ogarnie? Czy muszę szukać jakiegoś specjalizującego się w sportach siłowych?

Nie musi się koniecznie znać na sporcie siłowym ale musi być dobrym terapeutą , skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego ?

Lepiej idź do sportowego


Zmieniony przez - botem w dniu 2017-08-06 10:32:47

Jestem z Warszawy, jak masz kogoś do polecenia to bardzo chętnie skorzystam, dzieki!

Na razie wybieram się na 3 spotkania do fizjoterapeuty z luxmedu (bo mam pakiet z pracy, więc nic za to nie płacę), ale na pewno wybiorę się również do kogoś innego, aby uzyskać opinię z "drugiej ręki".


Zmieniony przez - dzordz90 w dniu 8/6/2017 10:43:04 AM

Pewnie skorzystaj jak masz możliwość, napisałem w wiadomości prywatnej

Dziękuje :)