Mam 19lat 193cm i waze 63kg.. Niedowaga wynika z powodu wypadku komunikacyjnego. Sa liczne zaniki miesniowe glownie w przedramionach.
Caly organizm jest ogolnie oslabiony - nie mozna cwiczyc na silowni, dzwigac itp. Chcialem wiec zapytac - w takim wypadku - jaka dieta, jakie cwiczenia, ew. jakie odzywki itp. dzieki za ew. podpowiedzi..