Jaki rodzaj treningu lepszy ?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 525

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Siemka, jaki rodzaj treningu będzie skuteczniejszy przy rzeźbieniu i spalaniu tłuszczu ?
Czy np. 10 cwiczen - na każde partie
czy np. 5 - ale co trening 1 partia ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11391 Napisanych postów 72666 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958377

nie ma to większego znaczenia, przy redukcji tkanki tłuszczowej najwazniejsza jest micha , trening to drugorzędna kwestia i możesz redukować na planie typowo siłowym

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...