...
Napisał(a)
Czy jest mi ktoś w stanie powiedzieć ile łyżek płatków owsianych będzie odpowiadało jednemu bananowi normalnej wielkości? Będę bardzo wdzięczny za pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Każdy ma inne łyżki, ale Łyżka płatków owsianych górskich waży ok 8g, specjalnie dla Ciebie przed chwilą zważyłem łyżkę płatków
banan w 100g
Energia 90 kcal
Białko 1 g
Tłuszcze 0.3 g
Węglowodany 23.5 g
Płatki owsiane
Energia 387 kcal
Białko 11.9 g
Tłuszcze 7.2 g
Węglowodany 69.3 g
teraz to już prosta matematyka mozesz sobie przeliczyć proporcje
jeśli chodzi o ładunek energgi to banan ma ok 150g czyli ok 14o kalorii czyli aby dostarczyć 140 kcal z owisanych tzreba zjeść ok 40g płatków czyli ok 5 łyżek, ale bez wagi to ani rusz, jak mówię banan bananowi nie równy to samo łyżka łyżce nie równa.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-08-14 15:42:24
banan w 100g
Energia 90 kcal
Białko 1 g
Tłuszcze 0.3 g
Węglowodany 23.5 g
Płatki owsiane
Energia 387 kcal
Białko 11.9 g
Tłuszcze 7.2 g
Węglowodany 69.3 g
teraz to już prosta matematyka mozesz sobie przeliczyć proporcje
jeśli chodzi o ładunek energgi to banan ma ok 150g czyli ok 14o kalorii czyli aby dostarczyć 140 kcal z owisanych tzreba zjeść ok 40g płatków czyli ok 5 łyżek, ale bez wagi to ani rusz, jak mówię banan bananowi nie równy to samo łyżka łyżce nie równa.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-08-14 15:42:24
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły