Jak brac Kreatyne???

No to jeszcze jedno pytanko. Jak sadzicie - lepiej polaczyc kreatyne z odzywka bialkowa czy z mass gainerem jakims ?? Mowie od razu ze to bedzie moj pierwszy cykl suplementacji, nie wiem czy nie tluszczu nie nabiore od tego za bardzo. Szczegolnie ze juz raczej chudy nie jestem.

Jeden krok rozpoczyna tysiąc milową podróż

>>Szczegolnie ze juz raczej chudy nie jestem.<< => bialko

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~goering sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Dzieki wielkie, sproboje soga wyslac :)

Jeden krok rozpoczyna tysiąc milową podróż