Łokieć tenisisty czy może coś innego?

Witam, prawdopodobnie przesadziłem albo z ciężarem albo z intensywnością treningu i przy ćwiczeniach zacząłem odczuwać ból w łokciu lewej ręki. Nie był to ból uciążliwy, na dobrą sprawę póki nie ćwiczę to bólu nie odczuwam. Myślałem że przejdzie zrobiłem 2 dni przerwy i wykonałem kolejny trening. Niestety ból powrócił dlatego przerwałem treningi i obecnie mam już tydzień przerwy. Smarowałem na przemian maściami takimi jak Fastum i końską maścią. W internecie czytałem o łokciu tenisisty, ale podobno aby sprawdzić czy to na pewno to schorzenie, wystarczy na wyprostowanej ręce wyginać nadgarstek w górę i w dół. Jeżeli boli to z pewnością jest to łokieć tenisisty. Z tym że podczas takiego zabiegu nie odczuwam bólu w ogóle. Podczas smarowania czuje ból raczej w tricepsie, natomiast podczas próby wykonania ćwiczenia ze ściąganiem drążka na triceps jest to bardzo kłujący ból w samym łokciu, ewentualnie delikatnie (1cm) powyżej jego. Obecnie mam już tydzień przerwy, kiedy mogę wrócić do treningu, jak należy taki uraz leczyć i czy i jakie mogę ewentualnie wykonywać ćwiczenia które nie angażują tricepsa? Pozdrawiam

Po tym co opisujesz to raczej problem nie tyczy łokcia tenisisty a jest bardziej związany z samym mięśniem trójgłowym ramienia i nieprawidłową transmisją sił co może manifestować się bólem w okolicy jego ścięgna ale oczywiście wymaga to dalszej diagnostyki i przeprowadzenia badania fizykalnego i w tym celu należałoby udać się do fizjoterapeuty.