azizzz
Czytałem wiele razy ze po diecie ketogenicznej weglowodany nalezy wprowadzac powoli bo inaczej sie utyje jak swinia. Czytalem rowniez, ze dieta keto bardzo uwrazliwia na insuline no wiec dlaczego wszyscy pisza ze wegle powoli dokladac po wyjsciu z keto? Skoro jest zwiekszona wrazliwosc na insuline to nie powinno sie tyc w ogole od wegli
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
155
Wiek
33 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6903
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82723
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699684
Tak szybko tłumacząc . Zwiekszona ilość węgli = zwiekszona retencja wody /
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
155
Wiek
33 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6903
Czyli jak nie bede zwiekszal wegli powoli tylko odrazu wrzuce np 120g wegli do diety to zlapie tylko wode ale nie utyje?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82723
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699684
Jak złapiesz wodę to chyba normalne ze i utyjesz . Jak długo jesteś na diecie ketogenicznej ?
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
134
Napisanych postów
702
Wiek
42 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
10354
Nie przytyjesz? Na jakiej klasie skonczyles podstawowke?
Zatrzymanie wody w organizmie - wiecej kg na wadze, wieksze wymiary, gorsza kompozycja ciala.
Zatrzymanie wody w organizmie - wiecej kg na wadze, wieksze wymiary, gorsza kompozycja ciala.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
19
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
238
azizzzCzytałem wiele razy ze po diecie ketogenicznej weglowodany nalezy wprowadzac powoli bo inaczej sie utyje jak swinia. Czytalem rowniez, ze dieta keto bardzo uwrazliwia na insuline no wiec dlaczego wszyscy pisza ze wegle powoli dokladac po wyjsciu z keto? Skoro jest zwiekszona wrazliwosc na insuline to nie powinno sie tyc w ogole od wegli
dokladaj od razu do poziomu zera kcal. nie ma to znaczenia i mowie Ci to z doswiadczenia bo niejedno keto za mna.
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna do oceny, 90kg
Następny temat
Tabela węglowodanów i białek wymienniki
