Suplementy bez glutenu bez laktozy

Witam

Orientuje się ktoś albo ma nietolerancje i wie jakie suplementy carbo i białka będą najlepsze dla osób nietolerujacych gluten i laktoze?
Jak chodzi o białko to byłbym skazany na jajeczne bądź sojowe ? (Aktualnie biorę wpc z enzymem do trawienia lakto osobno )

Prosiłbym o nazwy przykładowe produktów najlepiej :)


Zmieniony przez - Darhes w dniu 2017-08-20 20:37:48

z białek Olimp WPI95 masz CFM

Z białek, masz wpi izolaty i wph hydrolizaty, tam nie ma prawie laktozy, sojowych bym nie brał i masz jajeczne i rwpc czyli ryżowe.
Z carbo moze być już trudniej bo np takie oparte na maltodekstrynach moze być pozyskiwane z kukurydzy, carba nogą zawierać gluten ale też nie muszą.

bez glutenu np masz massactivatora https://sklep.sfd.pl/SFD_Mass_Activator-opis26680.html ale ze względu na dodatek wpc moze zawierać jakieś nieiwelkie ilości laktozy.


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-08-20 21:11:38

Darhes

Witam

Orientuje się ktoś albo ma nietolerancje i wie jakie suplementy carbo i białka będą najlepsze dla osób nietolerujacych gluten i laktoze?
Jak chodzi o białko to byłbym skazany na jajeczne bądź sojowe ? (Aktualnie biorę wpc z enzymem do trawienia lakto osobno )

Prosiłbym o nazwy przykładowe produktów najlepiej :)



Zmieniony przez - Darhes w dniu 2017-08-20 20:37:48

faktycznie wbor bialka roslinnego, czy jajecznego moglby byc rozwiazaniem,jednak pod katem odzwyczym produkty te nie do konca sa dobrym wyborem. O ile bialko jajeczne, jest jeszcze OK, o tyle jego stosownaie czasem powoduje dyskomforty trawienne

zerknij na temat
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Nietolerancja_laktozy__jakie_białko_wybrać_-a615.html 

Jeśli spróbujesz WPI i będziesz czuł się dobrze, to siedziałbym tylko na tym, bez kombinowania

dokladnie, jak znajdzie dobre WPI, ktorego sklad bedzie faktyuczny z etykieta, to powinno byc OK:)

Dobra dzięki chłopaki! Pomogliscie bo kurde nie jest łatwo odkąd się dowiedziałem o nietolerancjach. Jeszcze trochę o Carbo muszę się dowiedzieć. Kurde byłem w 6 punktach z suplami i zaskoczenie ...nie wiedzieli czy jest gluten czy nie -_-

Raczej tak szczegółowo nikt nie zna wszystkich suplementów.

Masz celiakie, czy nadwrażliwość? Widzisz efekty po wyłączaniu i włączaniu produktów do diety?

Mam nadwrazliwosc:) jest ulga na żołądku po odstawieniu. Dużo symptomów:)