Najlepszej jakosci gainer czy warto?

Chodzi o to, że gainer jest dość jałowy pod względem wartości odżywczch. Nie bez powodu traktowany jako posiłek zastępczy - gdy ten podstawowy z różnych powodów wypadnie.
Nikt ci nie zabroni go jeść. Możesz i teoretycznie wsuwać 5 takich porcji bez szamania normalnego żarcia w ciągu dnia - też pociągniesz, tylko pytanie ile będzie w tym dobrego.

jeśli możesz zarobić 400 zł w ciągu miesiąca na modyfikacji diety, a eliminacji gainera to chyba nie jest to głupia opcja


Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-08-21 23:00:09

WnMPapa a jak najlepszym i najwygodniejszym sposobem to mozna zrobic?

mówisz o aspekcie dietY?

O tym posilku.

Jeśli zależy ci na tym posiłku w pracy to możesz już walnąć nawet jakiegoś własnego szejka na mleku kokosowym, z płakami, owocami, żółtkami, odżywkę białkową dorzucić - wyjdzie lepszy zamiennik posiłku, z którym też sobie dość sprawnie poradzisz. Nie będzie ci się chciało czasami robić to sypniesz tego gainera 1, czy 2 razy w tygodniu i nie ma problemu
Ewentualnie wspomniany IF, tylko pytanie czy taki system by ci podpasował


Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-08-21 23:31:24

Ew. jakies batony porobic na pare dni bo pracuje jako kierowca wiec idze w miedzy czasie jazdy cos jedna reka podjadac :D

Zrób sobie placki owsiane , przepisy znajdziesz w dziale kuchnia SFD . Super sprawa . Kroisz sobie na kawałki i podczas jazdy podjadasz

I też haki to rodzaj pracy hako kierowca? Sypiasz w domu czy w samochodzie?

gainer OK z powodzeniem mozesz go wykorzystac bez problemu

W domu, kurier.