Wezmę wszystko pod uwagę, chciałbym jeszcze zapytać czy kaloryczność w dni treningowe powinna być wyższa niż w dni bez treningu?
Jeżeli tak to o jaką wartość zakładając 3000kcal w dni bez treningu?
Co do badań krwi, nie posiadam aktualnych, poprzednie robiłem około rok temu i wyniki miałem w normie więc nie widzę żadnych przeciwskazań zdrowotnych, może poza nieco podwyższonym ciśnieniem, ale trudno nie mieć takiego przy takiej masie.