Pierwszy cykl 1-16 enanthate.

Tak to wygląda na dzień dzisiejszy. Siła poszła mocno; wyciskanie 130x5, martwy 180x5, siady 140x8. Zeszło sporo wody, może organizm się przyzwyczaił, nie wiem. Wiem jedno, twarz już jest normalnych rozmiarów :D. Co do wagi to jest taka sama 85,5 kg. Od około 2 tygodni wysypuje mnie mocno na plecach, brakach, twarzy. Zwiększyłem mocno dawki cynku, dosyć pomogło, od dziś leci tez NAC, 3 x 500mg w ciągu dnia. Do końca został 1 flakon. Kaloryka ciągle 4100-4300, białko w okolicach 200g. Jak myślicie, podbić kalorykę i dobić do tych 90, zalewając trochę, czy ciągnąc tak jak jest i robić rekomp, bo w sumie tak się dzieje. Drugie pytanko, jak widać mam lekko wybity hematokryt - czy iść oddać krew koniecznie, czy taki wynik nie jest groźny?
Jak widać cholesterol dostał po dupie, ale źle jeszcze nie jest.











Zmieniony przez - Dix37. w dniu 2017-11-03 22:25:44

badania są dobre
kcal bym raczej nie podbijał , skoro idzie wszystko dobrze
bo największą głupota było by odstawić saa i redukować

Redukcja porządna poleci na lato. Po cyklu postaram się zrobić jak najlepsze pct, odpoczniemy kilka miesięcy od saa, poćwiczymy naturalnie :D i myślę, że w maju wystartuję ma propie, może jakieś winko poleci, i zrobimy mam nadzieję przyzwoitą formę. Dzięki za radę, kaloryka zostaje.

Panowie jak to jest z glutationem na allegro? Po wpisaniu tad600 mamy całkiem sporo tego. Fake?
Jakby ktoś śledził (bardzo mi miło) to robię wpis, chociaż bardziej traktuję to jako rzecz do wglądu na przyszłość.
Aktualnie kalorie obcięte - 3500, białko bez zmian.
Kupiłem johimbinę - postanowiłem wrócić na setpoint z body fatem przed końcem cyklu.
Johimbina leci na czczo o 7:00 po przebudzeniu po około 3/4 godzinach mam pierwszy posiłek.(Polecam bardzo również jako afrodyzjak, poranny wzwód potrafi dokazywać przez ładne 2/3 godziny jeśli wypada dzień nietreningowy). Jeżeli szkoła na to pozwala robię wtedy treningi.
Zmieniłem również częstotliwość injekcji - pon 150 mg czwartek 200mg - suma summarum 350 week czyli tak jak 250 e5d - no i tu efekt przyniosło to piękny. Bardzo mocna poprawa cery, praktycznie brak nowych wyprysków.
Dziś miałem trening pleców - udało się podnieść 200 kg z bdb techniką - jestem mega zadowolony.
Co do treningu - przerzuciłem się na split, zacząłem również się rolować - swoją drogą super sprawa.
Aktualne wymiary:
waga? - nie ważyłem się od 2 tygodni - strzelam w 85/86 kg
biceps - 42 cm
talia - 78 cm
udo - 61 cm
klatka - 115 cm
Skutki uboczne - w połowie cyklu problemy z trądzikiem - teraz już unormowane, rozstępy pod pachami, lekkie na bicepsie.
Do końca został niecały miesiąc - także kolejny up na sam koniec cyklu, następnie w trakcie pct, po zakończonym pct i myślę, że zrobię na sam koniec miesiąc po pct update, gdzie wszystko podsumuję +/-. Pozdrawiam :)









Zmieniony przez - Dix37. w dniu 2017-11-18 22:52:04

Zgodnie z obietnicą robię podsumowanie. Trochę się wydłużyło wszystko w czasie, z racji świąt, imprez, studniówki, urodzin, i nagromadzenia wszystkiego złego w czasie grudnia, początku stycznia i tak się stało, że zszedłem na most na początku grudnia. Dawka malutka 125 mg/week. W tym czasie zeszła ze mnie lekko woda, siłowo było ok. taki stan rzeczy utrzymywał się do 5 stycznia - wtedy poleciała ostatnia lotka.
Cały odblok leciał na czuja - nie robiłem badań. na hcg wszedłem po 5 dniach z racji iż testo na mostku nie mogło być wysoko i nie chciałem czekać dłużej. 10000 jednostek wbijałem tak 2x2500, i do końca po 1250, strzały e2d w poślad, bo nie lubię podskórnie :D. odczekałem 4 dni i przez 30 dni 1x tamoxifen na noc. Na odbloku samopoczucie jak najbardziej ok, może przez dwa dni miałem gorszy humor czy mniej sił. Ostatni tamox poszedł 28 lutego. Dziś po ponad dwóch tygodniach zrobiłem w końcu badania. Testo wyżej o 100 niż przed cyklem, lh, fsh tak jak wcześniej, morfologia w porządku. Tyle ze mnie zostało - 81 kg, zdjęcie aktualne. najgorsze co mnie spotkało to straszny wysyp na plecach - masakra na twarzy też było nieciekawie, byłem u dermy powiedziałem co i jak, lecę tetracyklinę, z twarzy zeszło prawie wszystko, na plecach dużo lepiej, ale dalej źle. Także taką cenę zapłaciłem za zabawę z saa, i jeszcze trochę powalczę z tym cholerstwem. To chyba wszystko, jakby były jakieś pytania to śmiało. Dziękuję wszystkim za udzielone rady, pozwoliło mi to uniknąć kilku błędów.
dodam wymiary jakie znam:
biceps 41
talia 76
wyniki:
wyciskania robię 5 serii 100, 105, 110 x 3 po 6 powtórzeń - nie ma źle
martwy ciąg dostał po dupie (naciągnięty lewy lędźwiowy) bo z 200x1 spadłem na 180 x 1, w seriach 150 x 5 było 170/180 x5
siady przerzuciłem się na low bar i ciężar 130/140 x 6 w seriach więc tu jest super








Zmieniony przez - Dix37. w dniu 2018-03-16 16:21:35

Zmieniony przez - Dix37. w dniu 2018-03-16 16:23:54