Kreatyna puchnięcie?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 866

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Czy to prawda że po monohydracie kreatyny się puchnie? I jakich sposobów dawkowania to obejmuje, bo to pewnie jakieś duże ładowania w cyklu muszą być? Tak dla pewności pytam, by sobie oszczędzić ewentualnej pogawędki z rodzicami

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Co to znaczy że się puchnie? Dawkowanie to 5g w dnt i 10g w dt, przy większych dawkach nie zauważysz różnicy

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Ale skąd rodzice mają wiedzieć takie rzeczy, możesz napuchnąć na kreatynie (jesli masz na myśli retencję wody) ale to głównie wynika z błędów odżywiania, ja jeszcze nigdy nie napuchłem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...