SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

posiłki

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 420

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jeżeli jadę do rodziny na obiad, to jak to pogodzić w moimi wcześniejszymi posiłkami? Czy mam zjeść dwa pierwsze posiłki normalne (tak jak jem na co dzień) czy lepiej zjeść mniejsze? Bo wiadomo że u rodziny będzie obiad a potem zapewne jakis deser. Będę wdzięczny za rady
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OzzyMG
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Jedz normalnie a zamiast jednego posiłku zjesz ten co masz u rodziny i tyle
1

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650
Jak Ozzy jeśli takie sytuacje są sporadyczne to nie ma co się spinać

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17705 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
jak to niedziely obiad czy cos takiego to się nie przejmuj zbytnio, zjedz i tyle.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650
Zdecydowanie niedzielny to co innego niż piątkowy Kalorie z niedzieli są święte

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dudee
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
Możesz zwiększyć swoją aktywność fizyczną np: spacery bądź w następnym dniu odjąć pewną ilość kalorii.
Należy umiejętnie ''grać'' ze swoją dietą.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Shake do pracy

Następny temat

przed i po treningu

WHEY premium
Polecane artykuły
Green Coffee, czyli zielona kawa od ALLNUTRITION

Green Coffee, czyli zielona kawa od ALLNUTRITION

Kolejnym, dość ciekawym suplementem, o którym w ostatnich latach dość głośno jest na rynku, jest Green Coffee, czyli Zie...

Rhodia rosea ALLNUTRITION - naturalny doping mózgu

Rhodia rosea ALLNUTRITION - naturalny doping mózgu

Niewielkie ilości snu, spora ilość stresu, czy duże obciążenia fizyczne i psychiczne towarzyszą nam przez sporą część na...

GABA i melatonina - na sen i regeneracje

GABA i melatonina - na sen i regeneracje

Słyszy się o tym, że podstawą kształtowania sylwetki jest dieta dobrana odpowiednio pod nasz organizm i trening siłowy, ...

Saw Palmetto ( palma sabałowa ) dla każdego mężczyzny

Saw Palmetto ( palma sabałowa ) dla każdego mężczyzny

Niestety w życiu naszym bywa tak, że wraz z wiekiem coraz trudniej jest nie tylko zmienić naszą sylwetkę na lepszą pod w...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły