Jestem na teście 500/tydz od prawie roku, co miesiac 2x2500uj HCG e3d.
Około miesiąc temu skonczylem metanabol 1-8 30mg ed. Podczas mety dodawałem exe pol tabletki e3d,e4d.
Mysle,ze exe bylo za malo, bo bardzo spuchlem na twarzy i wysypalo mi klatke i plecy. Miesiac po zakonczeniu mety badania prezentuja się nastepujaco:
Testosteron >52.05 8,64 - 29.00 ( nie ma całego wyniku,ale test jest napewno dobry)
Kortyzol (robiony rano) 640 godz 7-10 170-536
Estradiol 545 28-156
Prolaktyna 13,6 4,0-15,2
Progesteron 0,32 1,26-6,70
Niestety nie bede mogl wykonac badan przez najblizsze 6 tygodni. Wiem,ze exe dziala na kazdego inaczej, ale jak polecilibyscie wrzucac zeby zbic i podtrzymac estradiol w wartosci pomiedzy 100 a 300? Bede obserwował organizm, ale chce wiedziec jak zacząc brac, bo tak jak mowie badania dopiero za 6tyg.
Druga sprawa chce zbic kortyzol do widełek i podbic progesteron do widełek.
Dużo ludzi nie odczuwa sajdów niskiego progesteronu, jednak wydaje mi się ,ze mialem wiecej energii i lepiej sie czulem kiedy mialem go w normie.
Co polecacie na kortyzol i progesteron?
Ankieta:
1. WIEK: 25
2. WAGA: 82
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 117
-udo: 62
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku życia z przerwami
6. DIETA: w zależności od okresu i celu
-białko: 2-2,5g/kg
-węglowodany: 100++ g/kg aż podlewać zacznie
-tłuszcz: zależnie od ilości białka i węgli
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test 500/week 1-50(w trakcie)
8. TRENING: 3-4 w tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa
11. POZIOM BF%: niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie lysienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110 x5
-martwy ciąg: 180x5 ostatnia seria
-przysiad:110
Zmieniony przez - Bronusk w dniu 8/27/2017 8:15:52 PM