Redukcja węgle

Pytanko
Waga obecnie 91 zaczynałem z 96 wzrost 175

Czy na diecie low carb jest sens wyrzucić węgle poranne i wieczorne i dać tylko je okołotreningowo (przed i po)
Czy węgle w każdym powiłku nie powoduja wolniejszego tępa schodzenia tkanki tłuszczowej ?

Trzymam 2,1 białka na kg masy biała i obecnie 2.700kcal - tylko to licze.
Jestem w 6 tyg redukcji.

Nie koniecznie to przyśpieszy redukcję, np wegle wieczorem mogą polepszyć efekty
http://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij
http://potreningu.pl/articles/972/weglowodany-w-ostatnim-posilku-moga-ulatwiac-redukcje-tluszczu-