Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
low carb ~200-240b, węgle tylko z warzyw i nabiału,
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
0
Opisz swój plan treningowy
3xtydz fbw+ ostatnio aeroby/cardio z 5razy
Cel cyklu
redukcja
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
14%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
tycia
Stan zdrowia
dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
jeszcze nie ma
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
wyciskanie 70kgx10, mc 110x8
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
21773
Napisanych postów
71324
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
575917
superbilder
@Krzykacz, lekarz sam mi powiedział, że sobie sam mogę zamienić Bromergon na Dostinex jak mi nie podejdzie, więc może i dawka Bromergonu mogłaby być większa jeśli dobrze toleruję
@e-lite, myślę, że Wasze tytuły eksperta też coś znaczą, a wiedzę o sterydach macie pewnie większą niż niejeden lekarz.
Nie do końca jest tak, że nie ufam lekarzowi, ale lekarz to też nie wyrocznia. Jeden zaleci tak inny inaczej. Pytałem, jakie dawki Wy bierzecie, zakładałem, że nikt nie będzie mnie celowo wprowadzał w błąd.
Zmiana przepisanego leku na przepisany lek przez lekarza wchodzi w grę, to się często praktykuje, jednak trzeba by to potwierdzić badaniem. Ale o zmianie dawek pewnie lekarz nic nie wspominał więc po co się w to pchasz...
Szacuny
4
Napisanych postów
293
Wiek
41 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
44555
Dzięki, tak jak radził Łodzianin, zmieniłem na dostinex.
A jakie dawki dostinexu stosujecie ?
Endo w rozmowie kilka razy mówił mi 2x1/4 tabletki, a w zaleceniu z kolei widzę 2x1/2 tabletki, w ulotce też jest napisane o 1 tabletce na tydzień lub 2x1/2 na tydzień. Tą tabletkę nawet trudno podzielić na 4 części, więc nie wiem czy te 2x1/4 jest wystarczające czy za mało i czy 2x1/2 może zaszkodzić, na razie wziąłem 1/2 i czułem się dobrze.
Zmieniony przez - superbilder w dniu 9/1/2017 12:02:16 AM
Szacuny
4
Napisanych postów
293
Wiek
41 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
44555
Tak, tylko endo mówił żeby to brac 2 razy na tydzień, po 1/4 tabletki (nie mają takiej podziałki).
Czyli jak teraz wziąłem 0,5 tabletki we wtorek, to z następną porcją poczekam do wtorku i jakoś będę dzielił tą połówkę na 2 części.