SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wieża białkowo tłuszczowa by julcziik

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2593

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Wieża białkowo tłuszczowa by julcziik



Składniki:

- 2 jajka
- 10 g wpc
- kakao

do przekładania:

- twaróg
- jogurt naturalny
- ewentualnie wpc lub słodzik

Wykonanie:

1. Białka ubijamy na sztywną pianę. Wsypujemy wpc i delikatnie mieszamy, tak żeby nie opadły.
2. Rozgrzewamy naoliwioną patelnię i smażyny pod przykryciem na małym ogniu. Przy pomocy pokrywki przekręcamy na drugą stronę.
3. Po usmażeniu kroimy na trójkąty i przekładamy rozgniecionym wcześniej twarogiem z jogurtem i jakimś słodzidłem.

Jako polewę użyłam żółtka , 10g wpc i łyżeczki kakao.
2

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
Takie proste, a wygląda obłędnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Smakuje również
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
ta masa twarogowa szczególnie mi się podoba, bo wygląda na taką "puszystą", a twaróg u mnie zazwyczaj w każdej postaci wychodzi mocno zbity... no pomijając twarogowe ptasie mleczko
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Budyń żurawinowy by AgaAgniecha

Następny temat

4 składnikowe batoniki musli by Malinowa

WHEY premium