Pomidory krojone

Czy pomidory krojone z puszki (np Dawtona) są zdrowe? Można je włączyć do swojego odżywiania?

Skład: pomidory krojone (60%), sok pomidorowy, sól, regulator kwasowości: kwas cytrynowy

Zauważyłam, że takie pomidory w wartościach odżywczych mają także cukier (w 100g jest 3,1g cukru). Jest to cukier z soku pomidorowego czy ten cukier wynika z naturalnych cukrów występujących w pomidorach i nie ma sie czego obawiać?

można je włączyc, jak je wkomponujesz - ja osobicie stosuje często, zamiennie z passatami , przecierami własnymi itp

ten cukier to nie jest osobne źródło cukru, dodawane do puszki tylko naturalnie wystepujace cukry w pomidorach

Śmiało wciągaj