...
Napisał(a)
nie nie nie jechałem od razu tym samym wpierw robiłem lekki wprowadzajacy małymi ciezarami i o jedna serie mniejszy na kazda partie nie dawałem od razu tego planu co jest teraz nie jestem az tak pomylony zeby od razu na zastygniete mienie po 2 miesiecznej przerwie ładowac od razu taki plan
...
Napisał(a)
no ja niepowiedzialem ze jestes pomylony
ale mimo wszystko wydaje mi sie ze i tak przyszla pora na jakis delikatny trening typu ACT - co ty na to ?
SFD user ®
Get Big Or Die Tryin'
ale mimo wszystko wydaje mi sie ze i tak przyszla pora na jakis delikatny trening typu ACT - co ty na to ?
SFD user ®
Get Big Or Die Tryin'
"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"
...
Napisał(a)
miałem taki zamiar a jak zrobie tak bo na poczatku listopada skonczyłem cykl mój pierwszy z kreatyna i teraz wiesz lekko sobie bede trenował z małyb bardzo małym obciazeniem bede tak cwiczył miesiac a po tym miechu kupie Gainerka i dalej powróce do tego palnu i ciezszym obciazenie co ty na to??
...
Napisał(a)
no jak chcesz - ale ni elepiej bedzie jesli dasz odpoczac miesniom a przy okazji popracujesz troche nad kondycja ?
SFD user ®
Get Big Or Die Tryin'
SFD user ®
Get Big Or Die Tryin'
"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"
...
Napisał(a)
a jesli bede robił po jednym cwiczeniu na kazda grupe miesniawa z bardzo malym obciazeniem to co sie stanie??
...
Napisał(a)
nic sie nie stanie
napisze tak - moim zdaniem, na jednomiesieczny okres regeneracyjny lepszy bedzie ACT
to jest moja sugetsia
SFD user ®
Get Big Or Die Tryin'
Zmieniony przez - Conner w dniu 2003-11-12 13:05:15
napisze tak - moim zdaniem, na jednomiesieczny okres regeneracyjny lepszy bedzie ACT
to jest moja sugetsia
SFD user ®
Get Big Or Die Tryin'
Zmieniony przez - Conner w dniu 2003-11-12 13:05:15
"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"
Polecane artykuły