Anonim
Witam robię mase przy pracy fizycznej przy 3800kcal ale teraz.ide na.urlop o ile zmniejszyc, 400kcal bedzie.ok? Jestem endo raczej
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349863
Jeżeli nie będziesz ani trenował, ani pracował, to zmniejsz kcal to swojego bilansu zerowego wynikającego z wyliczeń zapotrzebowania/obserwacji reakcji na to zapotrzebowanie.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
141
Trenowal bede normalnie ale zamiast pracować Bede lezal hehe. Przy pracy jem.na.masie 3800 a moje 0 to mysle 3400 to dac 3400?
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
zalezy jak długi ten urlop, jak tydzien to bym sie nawet nie przejmował, zmniejszyć czy nie, to nie jest jakiś okres gdzie zaraz się zalejesz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
