Nie ma potrzeby narzucać sobie tzw. reżimu dietetycznego na samym początku.
Poczytaj;
http://potreningu.pl/articles/2641/jak-wykorzystac-zasady-diety--eliminuje-i-wybieram-w-zyciu-codziennym-
http://potreningu.pl/articles/2912/odchudzanie-bez-liczenia-kalorii
http://potreningu.pl/articles/3724/czy-chcac-sie-zdrowo-odzywiac-musze-liczyc-kalorie
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-09-21 14:03:52