Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Jak plan zmieniasz od pazdziernika to po co sie skupiac na W/w lepiej sie skupic i dograc ten co bedziesz na silowni robil.
...
Napisał(a)
@anubis84
nie chce bezczynnie i źlę wykonywać ćwiczeń przez 2 tygodnie w domu.
Przeprowadzam się do większego miasta na początku października i dokładniej nie wiem kiedy się ustabilizuję, żeby na siłownie zacząć chodzić. Wiec moim zdaniem lepiej ulepszyć trening domowy i poćwiczyć na nim 2-3 tygodnie niż wykonywać ćwiczenia bez celowe :P
Jak wybiorę się na siłownie to od razu zmienie swój plan i będe się tutaj odzywał po porady :)
nie chce bezczynnie i źlę wykonywać ćwiczeń przez 2 tygodnie w domu.
Przeprowadzam się do większego miasta na początku października i dokładniej nie wiem kiedy się ustabilizuję, żeby na siłownie zacząć chodzić. Wiec moim zdaniem lepiej ulepszyć trening domowy i poćwiczyć na nim 2-3 tygodnie niż wykonywać ćwiczenia bez celowe :P
Jak wybiorę się na siłownie to od razu zmienie swój plan i będe się tutaj odzywał po porady :)
...
Napisał(a)
KurosOfficial@ronie220
Dzięki, postaram się przetestować te ćwiczenia. Rozumiem, że dać je zamiast zwykłych brzuszków :)
W poniedziałek napisze co i jak :)
Tak. Brzuch wcale nie potrzebuje katowania by się poprawiał.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Odpowiedni trening odchudzający a rozbudowa mięsni
Następny temat
ocena treningu dla kobiety
Polecane artykuły