Cheatmeal a redukcja

Nie podchodzę do cheat`a jak do obowiązku czy też konieczności podczas redukcji :) Moim zamiarem było poznanie opinii na ten temat. Chciałbym go wprowadzić do swojej diety na rozsądnych zasadach i w odpowiednim czasie-stąd ten temat, a nie wprowadzać go po to, że to taka moda, obowiązek itp.

No spoko, nikt Cie przeciez nie biczuje (na przyjemnosc trzeba zasluzyc) Ja pisalem ogolnie :)

spoko :) dzięki wszystkim za wypowiedź.

Pozdr.