Śniadanie białkowo-tłuszczowe

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 1063

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

1. Czy można trenować po śniadaniu białkowo-tłuszczowym (np jajecznica z 3 jaj na maśle klarowanym + pomidor) czy lepiej trenować po węglowodanach?
2. Po jakim czasie po zjedzeniu śniadania białkowo-tłuszczowego można trenować?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400740

ad1. Można jak najbardziej

Oczywiście jeśli odpowiada Ci taka forma posiłku przedtreningowego, bo nie każdemu pasuje

ad2. Tak jak i przy innych posiłkach 60 min to takie minimum

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

1 przetestuj obie opcje i wyrób sobie zdanie jaki model Ci odpowiada
2 myśle ze minimu to tak z godzinkę trzeba dać

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Serek wiejski

Następny temat

Leangains

Polecane artykuły

Śniadanie białkowo-tłuszczowe

Szybkie pytania bez logowania

Serek wiejski

Leangains

Białko jaja a białko serwatkowe, które lepsze?

Leucyna redukuje tłuszcz i chroni mięśnie

16 pytań na temat kreatyny - wszystko o kreatynie

Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie