Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
8971
Witam.Mniej więcej w połowie Października czeka mnie zabieg polegający na usunięciu żylaków powrózka.Zabieg będzie wykonywany metodą laparoskopową.
Lekarz mówił mi w lipcu że będę musiał mieć przerwę od aktywności fizycznej.Jednakże nie jestem do końca pewien na ile ale zgaduje że przynajmniej miesiąc...
Aktualnie jestem na masie i boje się że to co dotychczas zrobiłem przepadnie.Co będzie dla mnie najlepszym wyborem jeśli chodzi o jedzenie? Stosować kreatyne bez chodzenia na siłownie ? Jeść dalej z dodatnim bilansem czy może raczej z ujemnym?
Mój staż (10 miesięcy)
Zmieniony przez - croov w dniu 2017-09-29 23:07:49
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Jak będziesz miał przerwę to daj okolice swego zera kalorycznego, poza tym zauważysz czy się sylwetka zmienia, jak będzie tkankę łapał to przytniesz kalorie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
croov
Aktualnie jestem na masie i boje się że to co dotychczas zrobiłem przepadnie.Co będzie dla mnie najlepszym wyborem jeśli chodzi o jedzenie? Stosować kreatyne bez chodzenia na siłownie ? Jeść dalej z dodatnim bilansem czy może raczej z ujemnym?
Mój staż (10 miesięcy)
jedzenie na 0 , kreatynę sobie daruj zregeneruj się odpocznij do czasu aż będziesz mógł wrócić do sportu i tyle nie będzie tak źle