Karciarz
Siemka,
Czy poniższy zestaw jest ok? Coś wyrzucić, coś zamienić?
Czy poniższy zestaw jest ok? Coś wyrzucić, coś zamienić?
Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
465
Napisanych postów
9074
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45023
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82718
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699615
To może jeszcze napisz coś o sobie . Jaki cel ,jakie suple brałeś , czego oczekujesz itp
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
465
Napisanych postów
9074
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45023
Cel masa. Wrzesień był miesiącem gdzie nie trenowałem prawie w ogóle i nie trzymałem miski.
Obecnie nie liczę kalorii, jem czysto i wszystko na oko, zobaczę jakie będą efekty, jeśli ich nie będzie to zacznę liczyć.
Białko to u mnie podstawa, głównie jako dodatek do posiłków.
Carbo popijam w trakcie treningu.
Obecnie nie liczę kalorii, jem czysto i wszystko na oko, zobaczę jakie będą efekty, jeśli ich nie będzie to zacznę liczyć.
Białko to u mnie podstawa, głównie jako dodatek do posiłków.
Carbo popijam w trakcie treningu.
Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82718
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699615
Troche bez sensu jest stosować białko i carbo na oko . No ale to chyba wiesz . Możesz może dokupić jakaś kreatyne ? Np
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_3-Creatine_Malate-opis34748.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_3-Creatine_Malate-opis34748.html
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
465
Napisanych postów
9074
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45023
Carbo 40 gram
Białko w prochu 1 max 2 porcje na dzień.
Białko w prochu 1 max 2 porcje na dzień.
Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160371
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234177
jak na uzupelnienie diety to spoko
jak najbardziej produkty ktore wybrales moga zostac jezeli ma byc cykl, to pomys o kreatynie i beta alaninie
jak najbardziej produkty ktore wybrales moga zostac jezeli ma byc cykl, to pomys o kreatynie i beta alaninie
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
ciut dołożysz i kupisz sobie aakg lub cytruline w prochu, szkoda na kapsy, tam w scitecu masz jedynie 80g aakg
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
